logo

Cinsi Pehriz

Səhər yeməyində
- pendirli omlet (az miqdarda duru yağda bişirilmiş)
- 2 dilim çörək (tam buğdadan hazırlanmış)
- istəyə uyğun tərəvəz
Nahar yeməyinə qədər (boş fasilələrdə)
- 1 ədəd meyvə və ya 4 ədət quru ərik
- probiotik yoqurt
Günorta yeməyində
- 1 pors qızardılmış toyuq döşü
- zeytun yağı (1 çay qaşığı) əlavə olunmuş avokadolu yaşıl salat
- 2 dilim çörək (tam buğdadan hazırlanmış)
Axşam yeməyinə qədər (boş fasilələrdə)
- 1 stəkan süd və ya qatıq
- 4-5 yemək qaşığı yulaf əzməsi
- 10 ədəd fındıq və ya badam, 2 ədəd qoz ləpəsi
Axşam yeməyində:
- 1 ədəd qızardılmış balıq;
- Mövsümi tərəvəzlər;
- 1 ədəd sobada bişirilmiş kartof
- zeytun yağı (1 çay qaşığı) əlavə olunmuş mövsümi salatlar
Axşam yeməyindən sonra (boş fasilələrdə)
- 1 stəkan dolusu duzsuz günəbaxan yağı
- 1 banan, 1 stəkan süd və ya qatıq
- 4-5 yemək qaşığı yulaf əzməsi

---
Oxundu: 169 | Tarix: 29/11/2016
Aksesuar seçerken diqqetli olun!, Kişini Elde Etmek, Burclere gore gelinlik secimi, İnce dodaqları dolğun göstermek üçün meslehet, seksin 7 yeni sirri, Qadinlarda qan qrupu, Gelinliyinizi beden formaniza gore secin, Evliliyi neler öldürür?, Cinsi gücü artıran bitkiler, Dırnaq batması, Romantik Kişiler, Qadin bosalmasi, Qadınların en xoşbext olduğu yaş, İdmanla meshqul olan kishi yataqda daha yaxwidirmi?, Cinsi elaqe nedir? Cinsi elaqe haqqinda, qadinlar haqda, Doğuldugunuz aya göre özellikleriniz, Heyat yoldaşını nece seçmeli?, Seks haqqında faKtlar., Yataqda sevgi ölüme sebeb ola biler ..,
Sizin ip: 54.205.17.36
Sizin Brauzer: CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)
Avatar.az 2o16 - 2o17